デトックスの効果

食材選びの基準って何でしょうか？

どの食品に“より注意” が必要なのかがわかりますか？

輸入食品は、生育の過程がわからないことはモチロン、輸入の段階で多くの添加物が使われたり、塩漬けされたりしていますから、できる限り国産を使いたいものです。

例えば梅干し。
パッケ－ジの表の目立つところに日本の地名が書いてあるからといって、国産とは限りません。
「和歌山県」
「紀州」
と記してあっとしても、それは最終加工地ということです。
産地ではないことに注意してください。
国産品は価格も高く、凶作ということもありますので、台湾・韓国・中国などから輸入しています。

注意する点。

裏の原産地表示を確認することです。

梅干だけでなく、ラッキョウ、アジ・さばなどの干物も同じです。

買い物をするときに、ちょっと裏返して、食品の品質表示（原材料名）に目を通す♪


フードデトックスを考えると「食」に対する意識が、少しずつ変わってきますね。
  

フードデトックスが歓迎される理由は

・子どもでもできるほど簡単
・コストがほとんどかからない
・実践に用具＆技術は必要なし

というところにあります。

きちんと丁寧にやれば、時間や労力はかかっても安全度も高くなります。

慣れてしまえば
「これが当たり前」
という感覚になるのが不思議です。

フードデトックスの一部を公開します。

♪お金をかけなくても『良い食材』がわかる♪
♪食材ごとにデトックスのコツがわかっちゃう♪
♪買った食品を、簡単に「もっと安心」にする方法♪
♪便利で簡単だけど、別のものに交換するだけで添加物リスクが抑えられるあるモノ♪
♪毎日食べるアノ食材の驚きの【毒だし術】♪
♪添加物使用量の多い食材の判断基準♪

等などですが、これだけではありません。

  

「アレルギー体質」がいかに苦しいものかを知っていますか？

いつもからだのどこかにある痒みと闘い続けなければなりません。
正直なところ、学校や会社どころではないのです。

・痒みのせいで、勉強・仕事に集中できません。
・睡眠不足になります。その結果、イライラしたり、ボーっとしてしまったり……。
・自分で自分の皮膚を見て、気持ちが悪くなります。もちろん、夏も長袖です。

本当に辛く苦しいのです。

自分のせいではないのにどうして？？と周りを責めたくなります。

でも、そんなことをしても何も解決しません。

「食物によって、体は作られる」
わけですから口に入れるものに気をつければ、いいのではないでしょうか？

①食品添加物の少ない食品を選ぶ。
②野菜をきれいに洗う。
③できれば、有機無農薬野菜を選ぶ。
④抗生物質を投与されていない食肉を選ぶ。

こういったことの積み重ねが、アレルギー体質改善につながるのです。

しかし、こういったことを意外と周りの友達は知らないようです。
そこで、このフードデトックスを公開しようと考えました。

摂るべき食物で身体に解毒力をつける、これが理想とするデトックスです！！

  

デトックス効果をうたう食品やサプリメントが私たちの周りには溢れています。

そうしたモノの効果が無い！とは言いません。

しかし、人間の体は何かを摂り入れたからといって“毒”がきれいさっぱり
排出されるほど、単純にできていないのです。

事実、サプリメントには品質にあやしい物も多くあります。

販売後、人体に有害な事が判明して「販売禁止」になる例は珍しくありません。

デトックス効果をうたう食品・サプリメントは、それ自体に農薬や添加物が使用
されていれば効果云々より、逆に “毒” を摂り込むことにもなるのです。


人は食べずにに生きていくことはできません。

大切なのは 食そのものの解毒 であると考えます。

本当の意味での“デトックス”が食にあると考える理由はここにあります。

食材・食品からの添加物、農薬といったあらゆる“毒”をできる限り排除し

口に入れる前に取り除くという考えが一番ベースであるべきなのです。
  

見えないからだの中の汚れをすっかり出すこと。

これがデトックス。

その代表的なものとして

岩盤浴
エステ
マッサージ
岩風呂
フットバス

が挙げられます。

体の不要物を排出する方法として、とても有名かつ注目されています。

しかし、ずーーっと続けることができるでしょうか？

経済的にも、時間的にも。

毎日の生活の中で、私たちは水・空気・食べ物などから「有害」な物質を取り込みながら生きています。

これは、完全に排泄・排出されるわけではありません。

微量に体内の取り込まれ、ある一定量に達すると、代謝機能や免疫機能に問題が出てきます。

ここで考えました。

　「体内に入った悪いもを排出する( = 毒出し) 」 のではなく、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「 入る前に “毒”そのものを食い止める 」

ほうが、効果的ではないか！！と。

その考え方がフードデトックスです。

  

生活の中で実行できます。

注目！！

これは”ダイエット”ではありません。
デトックスです。
頑張る有酸素運動は必要ありません。

「 健全な魂は健全な体に宿る 」

と言います。

これは心と体がお互いに影響しあっているということわざですよね。
この諺に「 “食” が加わってはじめて成立する 」のではないでしょうか？！　
健全な“食”が健全な魂を作って、それが健全な体に宿る！のです。

”食”がしっかりしていれば、不要なものは体から排出され、いつの間にかスッキリした体形になっているのです。

私たちの体は毎日の 「 食 」 で作られています。

  

デトックスで痩せると健康に！！

フードクリーンという言葉をきいたことはありますか？
「食の毒と危険」をなくし、ダイエット＆健康を保ち続ける方法です。

☆アトピーを改善したい
☆アレルギー体質を何とかしたい
☆無農薬食品って、本当のところはどうなの？という疑問を持っている
☆加工食品をついついかってしまう
☆健康的に痩せたい
☆手軽に実践できる「食」で痩せられるならそんなに嬉しいことはない
☆エステ・岩盤浴の金額がかさむ
etc

もし、この中に「YES」という項目があるなら、是非このページをじっくり読んでください。

あなたの生活をより良くするヒントがあります。

具体的にすぐ実行したいかたはこちらをお読みください。